Sébastien, Fondateur de la Hard Sweat Académie, Coach sportif et correctif, vous accueille dans son tout nouveau studio de coaching à La Mézière près de Rennes
(axe Rennes St-Malo).
Hard Sweat Académie c’est aussi le coaching en entreprise, Sébastien met au point des séances sur mesure selon vos besoins.
Venir s’entraîner au Studio c’est l’alliance entre la qualité du coaching privé et l’ambiance conviviale d’un petit groupe restreint (groupe de 4 max)
Les séances sont des parcours de Cross training avec un chrono HIIT*, du stretching, et surtout un coaching de proximité incluant une formation continue en gestes et postures
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Séance sur mesure au sein de votre entreprise
Déplacement sur un rayon de 15 km autour de Rennes Nord
J’ai créé Hard Sweat Académie pour tous, débutants comme aguerris, et pour tous les objectifs, comme la perte de poids, la prise de masse, le loisirs ou en complément d’une autre activité.
Mais l’essentiel pour moi est de vous apprendre à adopter les bons gestes, vous inculquer les bonnes postures, ce qui est nécessaire et indispensable pour progresser tout en prenant soin de son corps.
