Je suis Sébastien, coach sportif et correctif, et également fondateur de la Hard Sweat Académie. Je vous accueille dans mon tout nouveau studio de coaching haut de gamme situé Route du meuble à la Mézière, près de Rennes.
Hard Sweat Académie c'est des séances de fitness et musculation où vous serez 4 maximum, avec un suivi sur mesure adapté à tous les objectifs, incluant une formation complète en gestes et postures !
Venir s’entraîner au Studio c’est l’alliance entre la qualité du coaching privé et l’ambiance conviviale d’un petit groupe restreint (groupe de 4 max).
Les séances sont des parcours de Cross training avec un chrono HIIT*, du stretching, et surtout un coaching de proximité incluant une formation continue en gestes et postures.
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Demandez votre devis.
Je vous propose des séances de Cross training, stretching et réveil musculaire.
Déplacement sur un rayon de 15km autour de La Mézière.
J’ai créé Hard Sweat Académie pour tous, débutants comme aguerris, et pour tous les objectifs, comme la perte de poids, la prise de masse, le loisirs ou en complément d’une autre activité.
L’essentiel pour moi est de vous apprendre à adopter les bons gestes, vous inculquer les bonnes postures, ce qui est nécessaire et indispensable pour progresser tout en prenant soin de son corps.
